Busta Rhymes sagt, „Atemprobleme“ nach dem Sex seien ein Weckruf gewesen

Busta Rhymesspricht über seine Gesundheitsreise.

Im Interview mitMänner GesundheitIn der Ausgabe „Hip-Hop is Life“ beschrieb der Rapper eine traumatische Gesundheitskrise und enthüllte, was ihn letztendlich dazu inspirierte, Maßnahmen zu ergreifen und gesund zu werden, nachdem er übergewichtig geworden war.

Während der Pandemie wog Busta über 300 Pfund, was die Gewichtszunahme auf den Tod seines Vaters im Jahr 2014 zurückführte.

„Das hatte damit zu tun, dass ich den Verlust meines Vaters nie richtig verarbeitet habe“, sagte er. „Mein Vater ist 2014 gestorben und ich habe mich in der Arbeit ertränkt. Ich habe einfach weiter getrunken, geraucht, schlecht gegessen – das ganze Schlimme – und eine Menge Lieder aufgenommen, nur um den Schmerzen zu entfliehen. Außerdem hatte ich eine 90-prozentige Blockade in meinem Gehirn.“ Wegen Polypen an meinen Stimmbändern hatte ich eine Halsentzündung und meine Atmung war schlecht.

Der Touch It-Rapper sagte, der erste Weckruf sei gekommen, nachdem er nach einem intimen Moment mit seiner damaligen Freundin Atemprobleme gehabt habe.

„Eines Abends bereitete ich mich darauf vor, einen intimen Moment mit meiner Ex zu verbringen“, erinnert er sich. „Nach der intimen Interaktion hatte ich Atemprobleme.“

„Mir fiel das Atmen sehr schwer, also stand ich auf und verließ das Schlafzimmer, damit sie nicht in Panik geriet, als sie sah, wie ich versuchte, ruhig zu bleiben. Ich versuchte einzuatmen, und es fühlte sich an, als ob es nicht funktionierte.“ „, fuhr Busta fort und fügte hinzu, dass es sich anfühlte, als würde er an einem Asthmaanfall leiden, obwohl er kein Asthma hat. „Also verließ ich das Schlafzimmer und ging ins Wohnzimmer, und ich zwang mich, einzuatmen und zu entspannen.“

„Das hat mir so große Angst gemacht, dass es mich verwirrte, denn ich musste ruhig bleiben und sicherstellen, dass sie nicht hörte, wie ich in Panik geriet oder nach Luft rang“, sagte er. Ich sitze splitternackt im Wohnzimmer und versuche, mich zu beruhigen.

Der 51-Jährige fügte hinzu, als er ins Schlafzimmer zurückkehrte, sagte seine Ex: „Etwas zu mir, das mich wirklich aufgewühlt hat.“

„Sie sagte: ‚Yo, das ist nicht der, in den ich mich verliebt habe‘“, sagte Busta. „Sie wusste nicht, was draußen passiert war, aber sie schaute auf meinen Körper und das Gewicht. Sie sagte: ‚ Du musst dieses Gewicht verlieren. Dieses Atmen macht mir Angst. Als ich dich traf, warst du nicht wie ein Muskelprotz, aber du, du warst schlank, du warst beschnitten, du hattest deinen S--- richtig. Ich brauche dich, um zu bekommen zurück zu dem, in den ich mich verliebt habe.

Der Break Ya Neck-Künstler sagte, der zweite Weckruf sei gekommen, als sein Sohn ihm auf den Bauch „geschlagen“ habe, als er ihn mit der Faust schlagen wollte, und bemerkte, dass „diese Dinge nie passiert sind, als [er] einen Sixpack hatte.“

„Das sind zwei Momente, in denen ich wirklich gesagt habe: ‚Okay, ich muss das alles in Ordnung bringen‘“, sagte er.

Busta sagte jedoch, dass ihm letztendlich klar geworden sei, dass er etwas ändern müsse, nachdem er nach einer Nacht in L.A. fast tödlich auf dem Rücksitz eines Autos aufgefunden worden war und nicht mehr reagierte.

„Der dritte Moment war, als der Sicherheitsdienst und mein Sohn etwa 45 Minuten brauchten, um mich in ein Kinderbett zu legen [als er 2019 im Auto ohnmächtig wurde]“, erinnerte er sich gegenüber Men’s Health. „Ich hatte auch Angst vor einer Operation wegen der Polypen an meinen Stimmbändern, weil ich mit meiner Stimme meine Familie ernähre – die Stimme ist der Drache. Ich bin so lange ich konnte vor der Operation geflohen, aber nach diesem Wochenende habe ich den Arzt aufgesucht.“ Er schaute auf meinen Hals und sagte, ich könnte im Schlaf sterben. Da wurde ich operiert und fing an, wieder in Form zu kommen.

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Schnitt auf mehrere Jahre später, und Busta hat 100 Pfund abgenommen.

„Ich habe meinen Körper tatsächlich dreimal verändert. Jetzt ist wieder ‚meine Saison‘, ich bereite mich auf die Tour vor. Ich versuche, mich hinauszulehnen, den Sixpack zu formen, die Brustmuskeln zu trainieren, die Schultern zu bedecken.“ „Mach den Trapezmuskel, den Trizeps – du weißt schon, mach deine Taille schmal, deinen Bauch flach, trainiere deine Rückenmuskulatur, damit du auf der Bühne das T-Shirt ausziehen kannst“, sagte er.

Der 12-fache Grammy-Nominierte sagte, er werde die Bühne mit 50 Cent teilen, deshalb wolle er nicht „das schwache Glied sein“ und habe „zwei Trainingseinheiten am Tag“ absolviert, einschließlich Gewichtheben und Zirkeltraining Training, Sauna und Kryotherapie.

„Es wird die Leute inspirieren, wenn sie dich in Form sehen, wenn du hier herumläufst, dich bewegst und zitterst. Ich, 50 Cent, Dr. Dre, viele Künstler verstehen mittlerweile die Ernsthaftigkeit und Bedeutung der Selbsterhaltung: eine gesunde Ernährung, Nehmen Sie viel Wasser zu sich und sorgen Sie dafür, dass Sie schlafen, damit sich Ihr Körper regenerieren kann, wenn Sie sich anstrengen und Ihnen der Muskel durch das Training reißt“, sagte Busta. „Das Wichtigste im Leben ist Selbsterhaltung.“

„Geist, Körper und Seele: Stellen Sie sicher, dass Sie sich in der gesündesten Umgebung befinden, in der Sie sich aufhalten können, damit Sie jederzeit Ihr besseres Urteilsvermögen einsetzen können“, fügte er hinzu. „Gehen Sie ins Fitnessstudio, essen Sie gut, schlafen Sie – machen Sie es richtig, denn es ist wichtig. Finden Sie das mentale und spirituelle Gleichgewicht, damit Sie den Seelenfrieden und das Glück finden, Ihr bestes Selbst zu sein. Nicht nur für Sie, sondern Für die Menschen, die du liebst, Bruder.

Auf die Frage, was er seiner jetzigen „wunderschönen Umgebung“ zu verdanken habe, drückte Busta seine Dankbarkeit gegenüber seinen Lieben aus.

„Ich hatte das große Glück, Menschen zu haben, die mich tatsächlich so sehr lieben, dass sie sich weigern, mich sterben zu lassen. Menschen, mit denen man ehrlich sein kann, wenn man sich so wohl fühlt, dass man weiß, dass sie einen wirklich lieben und einen beschützen werden.“ er sagte. „Nicht nur beruflich, sondern auch persönlich, und man kann ihnen gegenüber verletzlich und ehrlich sein und wirklich um Rat und Hilfe bitten.“

„Manchmal, Bruder, weißt du, besonders in dieser Branche, darfst du das nicht sein, weil du nicht weißt, was du vertrauen sollst und was nicht, wem du vertrauen sollst und wem nicht vertrauen sollst. Ich bin dazu in der Lage.“ Ich muss ehrlich zu [meinen Freunden und meiner Familie] sein, auch in Krisenzeiten“, sagte er gegenüber Men's Health. „Ich muss keine Angst haben, um Hilfe zu bitten.“

Lesen Sie Bustas vollständiges Interview mit Men's Health.Hier.